Zadbaj o swoje ciało i odkryj potencjał treningów personalnych, medycznych oraz EMS w budowaniu siły, sprawności i zdrowia. Dzięki indywidualnemu podejściu i nowoczesnym metodom pomagamy osiągnąć lepszą kondycję, zredukować ból i zwiększyć efektywność ćwiczeń.
Nasze treningi koncentrują się na poprawie wydolności, mobilności i redukcji napięć mięśniowych. Wspólnie dobieramy odpowiednie ćwiczenia, wspieramy w osiąganiu celów oraz pomagamy czerpać radość z ruchu, bez ryzyka kontuzji i przeciążeń.
Holistyczne podejście, łączące nowoczesne technologie, wiedzę medyczną i sportową, pozwala na osiągnięcie trwałych efektów. Doświadczony zespół trenerów oraz fizjoterapeutów zapewnia pełne wsparcie i motywację, pomagając znaleźć równowagę między siłą, zdrowiem i dobrym samopoczuciem.
Aktywność fizyczna to inwestycja w siebie – zacznij działać już dziś!
Electrical Muscle Stimulation - elektrostymulacja mięśni to metoda treningowa, aktywująca 90% aparatu mięśniowego całego ciała w tym włókna mięśniowe, które ciężko wzmocnić w standardowym treningu.
To indywidualne zajęcia pod okiem wykwalifikowanego specjalisty, a czas trwania takiego treningu to około 60 minut. Zajęcia poprzedza krótki wywiad, który ma na celu poznać oczekiwania, stan zdrowia oraz nawyki żywieniowe klienta.
Trening medyczny to bezpieczna i skuteczna forma aktywności, która pomaga w redukcji bólu, poprawie mobilności i regeneracji po urazach. Dzięki indywidualnie dobranym ćwiczeniom wspiera zdrowie i sprawność na co dzień.
Trening dla kobiet w ciąży prowadzony przez fizjoterapeutę to najlepsze rozwiązanie dla przyszłych mam, które chcą zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie w sposób profesjonalny i bezpieczny.
