Masaż relaksacyjny
Masaż relaksacyjny to jeden z najskuteczniejszych sposobów na redukcję stresu, poprawę samopoczucia oraz wprowadzenie organizmu w stan głębokiego odprężenia. Jest to technika terapeutyczna, która poprzez delikatne, rytmiczne ruchy rękoma pomaga rozluźnić spięte mięśnie, usprawnić krążenie krwi oraz zminimalizować skutki napięcia emocjonalnego. Masaż relaksacyjny jest idealnym wyborem dla osób, które potrzebują chwili wytchnienia od codziennego stresu i natłoku myśli.
Korzyści z masażu relaksacyjnego
Redukcja stresu i napięcia emocjonalnego
Masaż relaksacyjny obniża poziom kortyzolu (hormonu stresu), przywracając organizmowi stan harmonii i wewnętrznego spokoju.Poprawa jakości snu
Delikatne ruchy masażu wspomagają relaksację układu nerwowego, co ułatwia zasypianie i poprawia jakość snu.Zmniejszenie napięcia mięśniowego
Masaż pomaga w rozluźnieniu spiętych mięśni, co jest szczególnie istotne dla osób cierpiących na bóle pleców, karku i ramion.Poprawa krążenia i metabolizmu
Masaż pobudza przepływ krwi i limfy, co poprawia dotlenienie i odżywienie komórek oraz przyspiesza usuwanie toksyn z organizmu.Wzmocnienie układu odpornościowego
Regularny masaż może wpływać na zwiększenie odporności poprzez poprawę cyrkulacji limfy i zmniejszenie poziomu stresu.Poprawa nastroju i ogólnego samopoczucia
Masaż relaksacyjny sprzyja wydzielaniu endorfin, co naturalnie poprawia nastrój i podnosi poziom energii.
Dla kogo jest przeznaczony masaż relaksacyjny?
Masaż relaksacyjny jest odpowiedni dla osób w każdym wieku, zwłaszcza dla tych, którzy:
Doświadczają przewlekłego stresu i napięcia emocjonalnego.
Mają problemy ze snem i regeneracją organizmu.
Zmagają się z bólami mięśniowymi wynikającymi z długotrwałego napięcia.
Chcą poprawić swoje ogólne samopoczucie i witalność.
Masaż relaksacyjny to doskonały sposób na odprężenie ciała i umysłu, redukcję stresu oraz poprawę samopoczucia. Regularnie wykonywany przynosi długotrwałe korzyści, pomagając w utrzymaniu równowagi psychofizycznej. To idealne rozwiązanie dla osób, które pragną oderwać się od codziennych problemów, zrelaksować się i zadbać o swoje zdrowie w naturalny sposób.
- Zabieg dla Kobiety i mężczyzny
- Cena: od 230zł
- Rabat w serii zabiegów: 10%
- Czas zabiegu: ok. 80min
- Częstotliwość: co tydzień
- Zalecana ilość zabiegów: 3-6
- Efekt: Widoczny już po 1 zabiegu
- Znieczulenie: Brak
- Rekonwalescencja: Brak
Wskazania
- Przewlekły stres
- Bezsenność i problemy ze snem
- Przemęczenie fizyczne i psychiczne
- Bóle głowy (np. napięciowe)
- Napięcia mięśniowe
- Spadek nastroju
- Ogólne zmęczenie i wyczerpanie
- Potrzeba odprężenia i relaksu
- Rekonwalescencja po długotrwałej chorobie
- Wspomaganie regeneracji po wysiłku fizycznym
- Utrata jędrności, elastyczności i nawilżenia skóry
Przeciwwskazania
- Gorączka i ostre infekcje
- Stany zapalne skóry (np. rany, owrzodzenia)
- Nowotwory (bez zgody lekarza)
- Żylaki i zakrzepica
- Choroby serca (np. niewydolność serca)
- Nadciśnienie tętnicze (nieleczone lub niekontrolowane)
- Krwotoki lub skłonność do krwawień
- Świeże urazy (np. złamania, skręcenia)
- Zaawansowana osteoporoza
- Ciąża (szczególnie pierwszy trymestr, bez konsultacji z lekarzem)
- Padaczka
- Cukrzyca z powikłaniami
- Choroby zakaźne
- Alergie skórne i uczulenia na olejki
